SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wal sie na

  • Pomocy ! Chcę na zawody :(

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] - ważna na ten rok licencja zawodnika wydawana przez PZKFiTS. Licencję możesz sobie wyrobić już na samych zawodach. Kosztuje jakies 30zł. Musisz mieć 2 zdjęcia. Badania musisz zrobić wcześniej i podobnie zostać członkiem jakiegoś stowarzyszenia sportowego należaćego do Polskiego Związku. Jakbyś miał jakieś pytania to wal smiało.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2003-01-21 13:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatuaz a cukrzyca...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jest 1 zasada - nie czytać for internetowych o chorobach bo na nich siedzą jakieś niedorozwoje co boja się wyjść z domu w większości (niestety). Jak masz wyregulowana w 100% to rob tatoo wal koks biegaj baw sie - żyj...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12343 Data: 2010-08-19 08:42:47 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Jak z Ciebie jest taki agent to może ode mnie chcesz też coś kupić? Dla Ciebie mam wszystko, co tylko chcesz... 5 lat się pomęcze, przedawnienie i nara. Moja rada taka, jeśli mu zapłaciłeś to zgłoś to na policje - z tego względu, że jak kolega dostanie wezwanie i się stawi to dużo szybciej oddzyskasz pieniądze. Bo zakładanie sprawy cywilnej od [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9004 Data: 2011-02-05 18:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się brzucha?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] masz grubo około 30% fatu. 4. Nawet nie próbuj jakich kolwiek "brzuszków" powtarzam jakichkolwiek, tylko sobie kręgosłup sp******isz, a jak ktoś ci powie o a6w to wal w ryj od razu! 5. Nie pij tzw. kolorowych napojów, czy tzw 100% soków tam jest więcej cukru jak wody! to one powodują, ze masz 1 METR wagi daje sobie głowę odciąć, ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2014-08-05 03:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekałem na wypowiedz Luksa i sie doczekałem i otrzymałem to czego oczekiwałem wał jak ch*uj i tyle.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 12162 Data: 2009-07-30 15:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego strasznie mącisz, najpierw meta to scierwo teraz jest ok, albo sie koksujesz albo nie, skutki uboczne i tak beda. Lepiej wal sama polska metke w stalej dawce po 20 - 25mg na dzien i mowie ci na 100% bedziesz zadowolony a po 100 odblok nie bedzie tak potrzebny jak po tesciu i winie a takto troszke kaski zaoszczedzisz i mozesz pozniej walnac [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5670 Data: 2009-07-04 10:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa masa do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak nie masz warunków to wal co 2 treningi na końcu z 2ćwiczenia po 3 serie na brzuch . Ciężar rób tak żebyś ostatnią serię zrobił 8razy minimum . I co tydzień staraj się podnosić chociaż o ten najmniejszy ciężarek 1.25:D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2012-01-05 18:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradźcie cuś :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehehe Dobry wał te posty :P :P :P Nigdy nic nie pisałem na tym forum. Nie rejestrowałem się jeszcze. Konto kolegi który mi je polecił.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2009-04-11 14:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jara cie doprowadzanie organizmu na skraj wytrzymalosci to wal...ale najpierw 2 razy sie zastanow.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6321 Data: 2006-03-09 18:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i juz od miesiaca nie mam stycznosci z tym gownem (oczywiscie mowa o tytoniu ,moze jestem przez to oslabiony, niemniej jednak dziekuje za pomoc, jak masz jakies sugestie to wal smialo,chce znac kazda mozliwosc p.s. co do dusznosci to tak rownoczesnie z kluciem pojawiaja sie naprawde delikatne dusznosci ale to trwa w sumie ok 10 sekund i w ciagu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2002-03-13 21:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmień dila albo kup aptekę. Kiedyś tak miałem przy propie z EP ( gówniany wał) dupa bolała przez 3 dni. Myślałem , ze to uczulenie na krótkie estry, kupiłem za granicą aptekę i problem się skończył.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8504 Data: 2017-01-23 19:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol Malay Tiger

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja stosowałem. Poszło mi 10 kg siły w wyciskaniu na klatę na ławce płaskiej. Wbiłem zaledwie 7 strzałów po 1 ml. Wyrosły włosy na klacie. Zrobiłem się bardziej twardy. Stawy zaczęły chrupać. Myślę, że to nie był wał. Ból po strzale - coś jak zakwasy przez dwa dni. Mam jeszcze jeden flakon wbije tylko najpierw dokupię propionat, bo powiadają, że [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14021 Data: 2010-06-15 03:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody a suplementacja???

    Post
    Odżywki i suplementy

    szczerze mowiac ja w twoim wypadku staralbym sie zadbac o diete,wytrzymalosc i ogolna sprawnosc. jezeli naprawde chcesz TYLKO przytyc to wal ta kreatyne i gainera. ale ja bym stawial na wytrzymalosc silowa(3xtygodniu),basen (2x) i bieganie(3x) do tego rozciaganie i ogolna sprawnosc.na koniec dobra regeneracja.mysle ze to ci sie bardziej przyda. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2003-10-12 22:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER VS. BIAŁKO pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to nie baw sie w jakies magiczne diety tak jak my. Wez poprostu troche zjedz w ciagu dnia przyanjemniej jakies 3 pozadne posilki oprcz tych twoich kanapek itd, kup gainer i wal go po treningu oraz wtedy gdy przerwa miedzy jednym posilkiem a drugim jest wieksza niz 3 godziny. Koledzy wczesniej mieli racje, ale oni nie rozumieja ze oprocz nas, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2008-05-15 22:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co byscie zrobili na moim miejscu?

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wszyscy powinni byc jedna wielka rodzina;)Prawda?:)he....wiesz moje rady to:nabieraj maski(jak chcesz byc wielki)albo lec na rzezbe,lecz i tak masz a mało masy:(Ale wal na mase jakis czas jak chcesz to jakies odzywki(lecz najlepiej walnij sobie dobra diete,i do tego jakies białko dla uzupełnienie)i za 2 latka bedziesz kims...wiesz [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7326 Data: 2003-10-17 21:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pół roku to juz bardzo długo zeby jeszcze Cie "raziło". Jak masz juz dzieci to luz. Gratuluje. Dzieci pozwalają w tym sporcie wejść na wyzszy poziom bo nie trzeba juz sie tak stresowac płodnością. pilnuj profilu lipidowego zeby Cię miazdzyca nie dojechała a testa wal cały rok. Oczywiście naprzeminnie cykl/ ilosci terapeutyczne. Ja osobiscie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3614 Data: 2015-11-11 11:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze wzwodem ?

    Post
    Doping

    Witam od jakiegos czasu mam problemy z fajka . jakis czas temu mialem cykl na mecie (3 mies temu) odblokowalem sie clomidem tak jak trzeba i po jakims czasie nastpilo boom chu*** nastroj , brak checi do all. zrobilem badania i wyszlo ze estradiol wyj**.. zarzucilem 6-bromo z fusiona przez 2 tyg , po tyg all ruszylo i bylo ok po odstawieniu znow [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2013-09-24 14:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc- cwiczenia po kontuzji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale możesz wcierać 2-3 razy dziennie maść Naklofen - jeżeli nie pomoże to nie zaszkodzi. Do tego zimne okłady 2-3 razy dziennie. Możesz sobie w tym celu zakupić specjalny żel do okładów firmy 3M (jest wielorazowego użytku ,super sprawa) Jak będziesz miał jeszcze jakieś pytania czy coś to wal na forum lub mejla [email protected] Pozrówka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5592 Data: 2001-07-17 15:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bzdury wierutne sa z tym, ze wszystko to waly jak juz zostalo powiedziane. W epoce kiedy proch testa rozni sie cenowo o 2-3 dolary na gramie od deci dajcie ludzie spokoj, ze ktos bedzie ladowal do undera testa, na chvj blady, prosze? A akurat eq jest jednym z latwiejszych do ugotowania i kosztuje psi grosz u zoltych. Po dwa - srodki apteczne, ja [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4346 Data: 2008-11-09 13:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKD + aeroby + silownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Imo- ja jestem w 2 tyg ckd, ale psotanowilem ze bedzie to chyba jednak skdnie bede chyba robil ladowan bo waga oraz pas tak ladnie leci ze zal mi sie znowu zapychac weglami. trening robie ckdowski by quaz, a aeroby codziennie 1h po treningu lub na czczo... jesli masz jakies pytania wal... pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2005-02-08 13:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)